SERNIK RYŻOWY
200g twarogu chudego
1 jajko (+białko)
1 płaska łyżka mąki kokosowej
1 czubata łyżka mąki ryżowej
łyżeczka miodu
(opcjonalnie porcja odżywki białkowej SHAPEiT)
Twaróg blenduję z żółtkiem, mąkami i miodem. Białka ubijam i dodaję do masy. Wlewam do foremki(15x15cm) i piekę ok. godziny/180*. Jeżeli wierzch zbyt szybko się rumieni przykrywam folią aluminiową.
Świetny przepis a jeszcze lepszy blog, na pewno zostanę na dłużej :)
OdpowiedzUsuńZapraszam też do mnie :D
Muszę spróbować bo wszystko mam w domu
OdpowiedzUsuń