Omlet pieczony
(przepis na jedną porcję- naczynko 15x15/patelnia/foremka o śr.14cm)
- 2 łyżki mąki kukurydzianej
- 1 jajko+białko
- 20 g odżywki białkowej białą czekolada-biszkopt
- łyżka jogurtu naturalnego
Do mąki i odżywki dodaję żółtko i jogurt naturalny. Na koniec dodaję 2 ubite białka i delikatnie łączę. Smażę na małej patelni/ piekę ok.15 min/200*)
Czy mozna pominąć białko albo zamienić na cos?
OdpowiedzUsuń