JAGODZIANKA
(przepis na okrągłą foremkę o średnicy 14cm)
2xłyżka mąki jaglanej/kukurydzianej/owsianej/gryczanej
20 g odżywki białkowej(u mnie smak biała czekolada biszkopt)
2 żółtka
2 białka
ew.łyżka jogurtu naturalnego
Do mąki dodaję odżywkę białkową, żółtka i mieszam. Gdy masa jest zbyt gęsta dodaję łyżkę jogurtu naturalnego. Na koniec dodaję ubite białka i delikatnie łączę. Ok.3/4 masy wlewam do okrągłej foremki. Następnie wrzucam garść jagód i wlewam resztę ciasta. Piekę ok.30min/200*
Wartości odżywcze:
313 kcal
B 36g T 8,1g W 18,11g
idealnie
OdpowiedzUsuń